”元気のミナモト”やる気を出す朝食！
ゴールデンウィーク明け…昨日は憂鬱な中 仕事をした方も多かったことでしょう…
朝は ゆっくり寝ていたい所ですが、少し早めに起きて、しっかり朝食を取りましょう！
カトルセゾンでは朝食バイキングをご用意しています。
ホテルに 宿泊していなくてもお一人様￥1,000（税別）でご利用できます。
バイキング形式なので、お好きな組み合わせを 楽しめる所が利点です♪
例えば…、糖質制限されている方は、
炭水化物である ご飯やパンを控える、食べない という心掛けをしているかと思いますが、ご自宅や定食で、ご飯を残すのは心が痛いですよね…。
その点 バイキングなら安心です。
ご飯抜きで、タンパク質や野菜を気兼ねなく選んで頂けます。
実は、糖質制限は やる気を出すには 良い食事方法です！
糖分を取ると、大量のインスリンが分泌され、自律神経を刺激し、「やる気・元気」のもとになるドーパミンの分泌量が低下します。「なんとなく気分が晴れない…」「やる気が出ない…」などの「うつ」症状につながることさえあります。
健康だけではなく、メンタルにも 影響を及ぼすのですね…
とはいえ、糖を完全に我慢すると 食事に楽しさもなくなってしまいます。
適度な量だけを 楽しみ、ストレスにならない程度にやりたいものですね！
カトルセゾンの朝食は 朝7時から オープンです。晴れた日は朝日がさして とても綺麗ですよ♪
朝食で やる気を出して、お仕事 頑張りましょう！
