朝ヨガ×ごはん@プラザイン水沢
日中はポカポカ陽気で気持ちいいお天気が続いています。
桜の便りももうすぐでしょうか？
本日はフロントより。
今年度の【朝ヨガ×ごはん】開催のお知らせです。
【朝ヨガ×ごはん】はYoga space copin（ヨガスペースコパン）さんが主催で開催しているイベントです。
朝ヨガをすることによって、眠っているあいだに優位になっている副交感神経から交感神経への切り替えがスムーズに行われます。 ヨガの深い呼吸を意識することで、朝の新鮮な空気を取り込み、すっきりすることができます。 自律神経が整えられることで、体が目覚め、頭がクリアな状態になるため、集中力アップや仕事の効率化が期待できます。
運動に自信がない方、体力に自信がない方でも大丈夫♪緑いっぱいのお庭でみんなで気持ちよくヨガしてみませんか？ヨガの後はカトルセゾンで美味しい朝ごはん♪心も体も整えて素敵な1日をスタートさせましょう！
【開催日】５／１４（日）、６／１1（日）、７／9（日）、８／６（日）、９／１０（日）
【開催時間】ヨガam６：３０～、ごはんam７：３０～
【場所】プラザイン水沢中庭 ※雨天時は館内で行います。
【参加費】１回２５００円
【持ち物】ヨガマット、飲み物、必要に応じて虫除けスプレーなど
ご予約・お問合せはこちらまで↓↓↓
Yoga space copin（ヨガスペースコパン）及川千春さん
TEL：０８０－１６８０－４７８５
E-mail：charlot.evan@ezweb.ne.jp
※開催前日の１２：００までにお申し込み下さい。
皆様のお越しをお待ちしております(^^)/~~~
